Viele Zahnprobleme lassen sich vermeiden!
So putzen Sie ihre Zähne richtig
Viele Zahnprobleme ließen sich durch ordentliche Pflege vermeiden.
Putzen Sie Ihre Zähne zwei bis dreimal täglich ausreichend lange.
Schauen Sie auf die Uhr, oftmals wird die Zeit völlig überschätzt.
Mit einer Handzahnbürste sollten sie mindestens drei Minuten Ihre Zähne reinigen.
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Beginnen Sie mit den Innenflächen im Unter- und Oberkiefer.
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Danach sind die Außenflächen an der Reihe.
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Zum Schluß putzen Sie die Kauflächen.
Die zwei häufigsten Krankheiten die zum Zahnverlust führen sind Karies und Parodontose.
Beide Erkrankungen können wirksam bekämpft werden durch:
Eine zahnfreundliche Ernährung
Eine ausgezeichnete Zahnpflege
Regelmäßige Zahnreinigungen
Durch regelmäßige Kontrollen
Die ideale Zahnbürste
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Ist mittelhart bis weich
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Besitzt ein kurzes und schmales Bürstenfeld (nicht breiter als 3-4 Bündel)
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Ist mit elastischen am Ende abgerundeten Kunststoff-borsten bestückt
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Der Büschelabstand ist eng (multi tufted)
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Ein breiter Griff lässt sich besser halten (besonders für Kinder wichtig)
Wechseln Sie Ihre Zahnbürste etwa alle 3 Monate. Ist Sie länger in Gebrauch verletzen die gebogenen Borsten das Zahnfleisch.
Alte Borsten reinigen nicht mehr gut und bieten einen Nährboden für Bakterien.
Außerdem sollte die Zahnbürste nach jeder Erkältung gewechselt werden, da sonst eine neue Infektion durch darin überlebende Erreger droht.
Wenn Sie mit herkömmlichen Zahnbürsten nicht zurechtkommen empfiehlt sich der Gebrauch einer elektrischen Zahnbürste. Gerne beraten wir Sie genauer!
